【衝撃】ルフラの口コミが常識外れ?菌活ダイエットで意外な結果が

ルフラの使用画像

 

仕事や世の中の状況が原因で運動ができない女性が増えている昨今。

 

ダイエットの問題は死活問題と言える状況になっています。

 

そして、そのダイエットと密接に関わっているお通じ。

 

つまり、腸内環境。

 

その腸内環境を整えて、女性のダイエットを後押ししてくれる菌活サプリが新発売されました。

 

その名も、ルフラ(LUFURA)

 

ダイエットサプリや整腸サプリは数あれど。

 

このルフラは他のサプリメントとは全く違う成分配合で、ダイエットや便秘で悩む女性をサポートしてくれているみたいです。

 

このサイトでは、ルフラの成分や効果の魅力に迫りながら、実際の利用者の口コミや最安値価格など。

 

ルフラの情報を幅広くお伝えしていきたいと考えています。

 

ルフラの口コミを見てみると、「常識外れ」と言いたくなってしまうような、多種多様な口コミがたくさんありました。

 

ルフラの公式サイトはこちら

 

ルフラを実際に飲んだ口コミと効果

今までのダイエット失敗続きの黒歴史。

 

なにをしても全く痩せない自分に腹が立っていました。

 

一緒に住んでいる弟からは、

 

「デブ!」

 

と毎日のようにバカにされる。

 

確かに弟は痩せてるけど、だからってそんなケナされる筋合いはない。

 

と思っていても、隠せないお腹と体重に何も言い返すことができませんでした。

 

自分にとにかく、自信が持てませんでした・・・

 

ある日、たまたま口コミの評判がよかったから見てみたルフラ。

 

最初は、

 

「どうせ他のダイエットサプリと同じでしょう?」

 

と思ったんですけど、公式サイトを見ていると、なんだか他の商品とは違うような感じを受けました。

 

  • トリプル菌活成分で腸をサポート
  • 満腹成分で食べ過ぎ防止
  • 栄養成分で健康をキープ

 

今までのダイエットサプリとは違う、優しい表現になんだか妙な安心感を感じて、気づいたら購入ボタンを押していました。

 

そんな私のルフラの体験談をご紹介します。

 

ルフラの体験レビュー

まずは、こちらが、私が公式サイトの定期コースで注文した、ルフラ(lefura)の本体です。

 

ルフラ1

ルフラ2

 

ちなみに、今回公式サイトで購入したのは最安値だったから。

 

といっても、まだ楽天やamazon、Yahoo!ショッピングでも売っていなかったからなんですけど(笑)

 

もっと安い通販サイトとか購入方法が見つかったらこのサイト内でお知らせします。

 

さて、本体のレビューに戻ります。

 

見た目はとっても清潔感があっていいですね。

 

逆にたま〜に、こういう菌活系のサプリでピンク色のパッケージとかあるじゃないですか?

 

ああいうの、さすがに30代の私にはキツいんですよね。

 

これくらい、清潔感があるデザインの方が私にはあっています。

 

大人の女性向けのデザインなのかな?

 

と思いました。

 

一見、小さいパッケージに見えますが、この1袋に1ヶ月分、40粒が含まれています。

 

でも、このくらいのサイズ感なら、持ち運びにも便利なので旅行とかでも問題ないと思います。

 

さて、外観の話しはこれくらいでいいですかね(笑)

 

で、ルフラ本体の話しに入ります。

 

ご覧の通り、ルフラは1粒1粒のカプセルタイプのサプリメントです。

 

ちょっと私、こういうの苦手なんですよね・・・

 

1粒1粒が大きいカプセルタイプだといっつも喉に詰まらせてしまうから。

 

ちゃんと毎日飲み続けられるか、不安になりました。

 

なにはともあれ、まずは1粒飲んでみることにしました。

 

「お茶?」

ルフラの使用動画

 

最初、その香りに驚かされました。

 

そう・・・

 

お茶のような香りがしたんです。

 

あとでわかったんですけど、これは、ルフラ(lefura)に含まれている桑の葉の香りみたいですね。

 

うーん。悪くない!

 

私は結構、お茶が好きなので、この香りに包まれるとなんだか飲む気になります。

 

って、変な表現ですが(笑)

 

落ち着くって言うか、やっぱり日本人は誰もが親しんでいる香りなので、その点では安心感がありました。

 

これなら、毎日飲み続けられるかもしれません。

 

あとは、ルフラ(lefura)を飲み続けてどれだけのダイエット効果が出るのか?

 

という問題ですね。

 

ルフラの飲み方は?

ルフラの飲み方は、むずかしいことは何一つありません。

 

1日2粒を目安に、噛まずに水またはぬるま湯で飲む

 

だけです。

 

まぁ、1袋40粒なので、毎日2粒ずつ飲んでいたら1ヶ月もちません。

 

1ヶ月のうち何回かは1粒で収める必要があります。

 

あえて飲み方の注意点としてあげるならばそれくらいで、特にあとは変わった点はないようです。

 

ルフラの効果は?

続いて、私が3ヶ月間、ルフラを飲み続けて感じた効果について書いていきます。

 

ルフラを飲み始めて1週間・・・安心と期待

ルフラを飲むようになって1週間経ちました。

 

この時点ではまだ大きなダイエット効果や変化は出ていません。

 

まぁ、いくら口コミで人気の商品だからって、いきなりそんな効果が出るわけないですよね。

 

ただ、少しだけですけどお腹の調子がよくなってきた

 

ようには感じます。

 

今までは、2日に1買う出ればいい方だったお通じが、ここ最近では毎日のようにでるようになっています。

 

ルフラを飲み始めてみた、以外は生活習慣、何も変えていないので、やっぱりルフラの高価だと思います。

 

これは期待できるかもしれません。

 

また、反対に心配していた副作用的なのはなにもなかったので、その点は安心しました。

 

ルフラを飲み始めて1ヶ月・・・変化

ルフラを飲むようになって1ヶ月。

 

不思議なことが起きてきました。

 

今までは、とにかく四六時中お腹が空いていました(笑)

 

とにかくすぐに空腹に襲われて仕事中でも何か近くに食べ物がないと不安なくらいでした。

 

でも、ルフラを飲むようになってから、あんまりお腹が空かなくなりました。

 

これは、不思議なことでした。

 

今まで32年間生きてきて、そんなことなかったので。

 

しかも、その分、体調が悪くなっていくのかと思いきや、そんなこともなくて。

 

むしろ体は絶好調。

 

食べる量が減って、健康になってきているような実感がありました。

 

こんなのはじめてです。

 

これもあとでわかったんですけど、ルフラには、健康をサポートする成分と、満腹を感じやすくする成分が配合されているみたいですね。

 

まさに、私にとっては理想の成分配合といえます。

 

結果的に1ヶ月でかなり嬉しい変化を実感できました。

 

あとは、ルフラを組み合わせて運動をしっかりとして、ダイエットに励んでいきたいと思います。

 

ルフラを飲み始めて3ヶ月・・・

ルフラを飲むようになって3ヶ月。

 

まさか、自分自身、ここまでの変化が出るとは思っていませんでした。

 

これまでも、ずっとダイエットに励んできました。

 

運動もしたし、ダイエットサプリもたくさん飲んできました。

 

だけど、一向に痩せることがありませんでした。

 

もう一生、体型と体重はこのままなのかな?

 

と自分の運命を呪ったことすらありました。

 

でも、ルフラを飲んで運命が変わったみたいです。

 

体重が7sも減りました。

 

信じられなかったです・・・

 

自分でも、

 

「あれ?お腹が引っ込んだ?」

 

と、思ったんですけど、体重計に乗ってビックリ。

 

まさか本当に痩せてたとは思いませんでした。

 

それだけ、自分が痩せたことが予想外だったんです。

 

しかも、7sも痩せることができたのは、人生史上初めてです。

 

すごい。

 

なにがすごいって、きっとルフラは、

 

  • 身体の健康を保ちながら
  • 満腹成分で摂取カロリーを抑えて
  • お腹の調子を整えて少しずつ痩せる効果

 

を出してくれることだsと思いました。

 

ルフラには燃焼系の成分は入っていません。

 

その代わり、ルフラを飲んだ人が確実に、健康的に痩せることができるようサポートしてくれるみたいです。

 

だからこそ、ダイエットに失敗続きだった私もルフラで成功できたんだと思います。

 

何より嬉しかったのは、弟に言われた一言。

 

「姉ちゃん、最近痩せた?」

 

なんて。

 

はじめて、弟からそんな言葉を言われました(笑)

 

そんな、弟でさえ予想外だったダイエット効果。

 

今までのダイエット失敗続きの黒歴史を塗り替えてくれたのが、ルフラでした。

 

今では、なんだか自分に自信が持てたみたいで、違う人の人生を歩いているようなそんな不思議な気持ちにすらなっています。

 

ルフラを飲んでわかった口コミと効果

  • 満腹成分のおかげで摂取カロリーが減少
  • お腹の調子がよくなってきた
  • 体調はすこぶるいい

 

ルフラの口コミから見る菌活ダイエット効果の真実

様々な成分配合で、お腹の調子を整えて、女性のダイエットを強力にサポートしてくれるルフラ。

 

実際、口コミを見てみると、かなり好評なようだったのですが、調べてみると中には否定的な意見もチラホラありました。

 

ここでは、ルフラの良い口コミと悪い口コミをまとめてご紹介したいと思います。

 

これから、ルフラでダイエットに励もうと考えている方はぜひ参考にしてください。

 

ルフラの悪い口コミ一覧

かなり緩くなりました

年齢/性別 悩み
34歳/女性 便秘な上に痩せない

長年便秘で悩まされているから、口コミでの評価がよさそうだったルフラを購入。

 

うーん、確かにお通じはよくなりました。

 

2日に1回くらいしか出なかったのが、毎日くらいのペースで出るようになりました。

 

でも、かなり緩いです。

 

便秘のときはそれはそれで、なんだか気持ち悪くて調子が出なかったんですけど・・・

 

緩いとそれはそれで、なんだか元気が出ない。

 

もっとちょうどいいダイエットサプリってないのかな。

 

逆にルフラはもしかしたら、整腸成分が入りすぎているのかもしれませんね。

 

それか私の体質にあわないだけか。

 

期待外れ

年齢/性別 悩み
36歳/女性 ダイエットサプリで痩せた試しがない

ちょっと期待外れかな。

 

デブ菌を撃退して、痩せ菌を増やしてくれるというのが売りのサプリみたいなんですけど・・・

 

まぁ、確かに調子はよくなったと思います。

 

だけど、体重に変化はありません。

 

そもそも、よく成分を見てみると、「燃焼成分」が入っていないんだから、飲むだけで痩せるはずないですよね。

 

おそらく、ルフラ(LEFURA)はダイエットに適した身体の環境は整えるから、あとは自分でダイエットがんばって。

 

みたいな「サポーター」的な要素が強いんだと思います。

 

ちょっと私のニーズとはあわなかったかな。

 

お腹空く

年齢/性別 悩み
41歳/女性 食べ過ぎて痩せない

いや、普通にお腹空きます。

 

満腹成分が配合されているっていうから期待して買ったんだけどな。

 

少なくとも、置き換えるのなんて到底無理。

 

ちょっとハードルあげすぎたかな?

 

まぁ、体重が減ればそれでいいんだけどさ。

 

今のところ、痩せる傾向も見られません。

 

ルフラの良い口コミ一覧

総合的に満足です

年齢/性別 悩み
29歳/女性 食べる量が減らせず、痩せない

かなりいいサプリだと思います。

 

まず、お通じが圧倒的によくなるので、便秘で悩んでいる女性にはぜひ試してもらいたいです。

 

その上、ルフラを飲むとなぜかあまりお腹が空かない。

 

最近では、間食を完全に抜いてますけど、全然問題なし。

 

あとでわかったんですけど、ルフラには満腹成分が配合されているみたいですね。

 

その上、ダイエットをしても体調を崩すことがなくなりました。

 

健康サポート成分も配合されているみたいですね。

 

総合的に満足なダイエットサプリです。

 

食事量が減る

年齢/性別 悩み
28歳/女性 ストレスで食べ過ぎてしまう毎日

口コミではいろんな評判があって心配になったんですけど。

 

でも、定期解約保証っていうのもあるし、とりあえず試しに定期コースで購入。

 

個人的には気に入っています。

 

満腹成分のおかげか、ルフラ(LEFURA)を飲むとあんまりお腹が空かないし、お通じもかなり改善。

 

菌活サポート成分が効いているんだなと実感しています。

 

極めつけは、お肌の調子までよくなってきている。

 

今までのダイエットサプリではなかった効果なので気に入っています。

 

あとはこれで体重が減れば文句なしです。

 

ルフラ(LEFURA)の一番のおすすめポイントは、満腹になるから自然と食事量を減らせる点です。

 

スッキリした毎日

年齢/性別 悩み
35歳/女性 便秘の悩み

菌活サポート成分のおかげでデブ菌が減って、善玉菌が増えているんですかね。

 

便秘が改善しました。

 

長年この便秘には苦しめられてきたので、こんなにスッキリした毎日を送れるのは清々しい気分です。

 

それだけでも、ルフラ(LEFURA)を買って良かったなと心から思っています。

 

ルフラのダイエット効果は成分の中に秘密あり!

ここからは、ルフラの成分の秘密に迫ります。

 

ルフラを飲んでお通じがよくなって、お腹の調子がよくなって。

 

さらに健康になって痩せることができた。

 

そういう口コミが多いのには、きっと「成分」の中に理由があると思いました。

 

今までもダイエットサプリはたくさんあれど。

 

もちろん、整腸サプリもいっぱいありましたけど、ルフラは他のサプリメントとどう違うのでしょうか?

 

できるだけわかりやすく解説していきます。

 

腸内環境を整える菌活サポート成分

ルフラの一番重要な成分が、菌活サポート成分です。

 

私たちの体内にある数百兆個もの細菌が住んでいる、腸内細菌叢。

 

それを「体内フローラ」(腸内フローラ)といいます。

 

この体内フローラが悪玉菌優性になっていると、お通じに影響。

 

便秘になったり、下痢になったり様々な不調を引き起こします。

 

そんな状態でダイエットに励んでも、当然いい結果は臨めませんよね。

 

そこで、ルフラは。

 

菌活サポート成分を配合することで、

 

体内フローラを善玉菌優性にするための配慮を施しました。

 

ルフラを飲んでお通じが改善した。

 

便秘がよくなった。

 

という口コミを投稿している女性が多いのも、この菌活サポート成分の働きが大きいんです。

 

では菌活サポート成分とはなんなのか?

 

詳しく見ていきたいと思います。

 

ダイエットの守護神。短鎖脂肪酸

なんといっても欠かせないのが、8つの短鎖脂肪酸。

 

ルフラには8つの短鎖脂肪酸が配合されています。

 

この短鎖脂肪酸は、体内フローラを整えるために必要な2つの働きがあります。

 

  • 腸内で善玉菌が増えやすい環境を整えてくれる
  • 腸のぜん動運動を促進して、排出を促す

 

これだけでも魅力的な効果なんですけど、それだけじゃなくて。

 

脂肪の合成を抑制したり、筋肉のエネルギー源になることも知られています。

 

短鎖脂肪酸は、まさに。

 

ダイエットに悩む女性の守護神みたいな存在なんです。

 

ちなみに、よくテレビなどで耳にする「酪酸菌」は短鎖脂肪酸の一種です。

 

強い味方の乳酸菌

ルフラは乳酸菌も配合しています。

 

しかも、1兆個です。

 

すごい数過ぎて、逆に想像が追いつかないんですけど・・・(笑)

 

この乳酸菌も、体内フローラを整えてダイエットを効率よく行うためには必要不可欠。

 

乳酸菌は、善玉菌の活動を活発にしてくれて、高い整腸作用も与えてくれます。

 

その上、免疫力を向上してくれる効果も期待できるので。

 

お通じに悩んでいる女性だけではなくて、なにかと体調を崩しがちな方にも強い味方になってくれる成分です。

 

その乳酸菌が1兆個も配合されているんだから、ルフラの口コミがいい口コミで溢れているのも頷けますね。

 

というか、その技術力には脱帽です。

 

短鎖脂肪酸を生み出すフラクトオリゴ糖

フラクトオリゴ糖も、大事な成分のひとつです。

 

難消化性のフラクトオリゴ糖は、消化酵素の影響を受けることなく大腸に到達。

 

腸内で代謝されて、さきほどご紹介した短鎖脂肪酸を生み出します。

 

結果的に、腸内環境を整えて、お通じを改善してくれます。

 

(この働きをプレバイオティクスといいます)

 

しかも血糖値をあげることがないため、安心して摂取できるのも特徴です。

 


フラクトオリゴ糖は、難消化性のオリゴ糖です。
ヒトの消化酵素で分解されないため、
胃や小腸で分解されることなく、
そのまま大腸まで届きます。

 

フラクトオリゴ糖は、分解されずに大腸に届くので、摂取後も血糖値はほとんど上昇しません。
そのため、糖を脂肪として貯め込む働きがあるインスリン分泌への影響もありません。

 

引用元:ここがスゴイ!フラクトオリゴ糖3つの働き|フラクトオリゴ糖|株式会社 明治

 

健康と腸内環境を支えるスッキリサポート成分

ルフラには、他にも。

 

健康と腸内環境を支えるスッキリサポート成分として以下の成分が配合されています。

 

どれも、魅力的な成分なのですが。

 

今までのダイエットでつい、食べ過ぎて失敗してしまった女性や、

 

栄養失調になってダイエットを続けられなかった女性にとっては、

 

とっても助かる成分ばかりです。

 

食べ過ぎ防止にサイリウムハスク

結構、ダイエットサプリや、ダイエットサポートドリンクで配合されていることも多い、サイリウムハスク。

 

目にしたことがある方や、実際にサイリウムはスクが配合されている商品を飲んだことがあるかたも多いのではないでしょうか。

 

この、サイリウムハスクは、まさにダイエットに悩む女性にうってつけの成分です。

 

特に、つい、食べ過ぎてしまうという女性にはおすすめです。

 

サイリウムハスクは、水を吸うと膨らむ性質があるため、ちょっとの飲食で満腹感を得やすくなります。

 

そのため、たくさんの水と一緒にサイリウムハスクを摂取すると、食べ過ぎ防止の効果が期待できます。

 

他にも、便秘の解消作用や、血糖値の降下作用なども期待できる、万能のダイエット成分といえます。

 

「サイリウムハスク」は、成分の90%が食物繊維で、水溶性と非水溶性の食物繊維をバランスよく含んでいます。

サイリウム種皮由来の食物繊維は、「 お腹の調子を整える」、「コレステロールを下げる」という2つの働きが認められた保健機能成分です。

 

引用元:フィブロ製薬株式会社

 

糖分の吸収を抑える桑の葉

ルフラに含まれている桑の葉の成分も非常に重要です。

 

桑の葉には、デオキシノジリマイシン(DNJ)という成分が含まれています。

 

このデオキシノジリマイシン(DNJ)という成分で、食事に含まれる糖分の吸収を抑えて血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果が期待できます。

 

糖分の取り過ぎが心配な女性にも有用な成分といえます。

 

環境を整えてくれるクロレラ

クロレラは、ダイエットで不足しがちな栄養素を補ってくれる藻の一種です。

 

  • たんぱく質
  • ビタミンB群
  • ビタミンC・E

 

など16種類のビタミン、鉄、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルなど幅広い栄養素を含んでいます。

 

他にも、抗酸化作用のある葉緑素(クロロフィル)も豊富に含んでいます。

 

また、そのクロロフィルは、腸内でダイオキシンやカドミウムなどの有害物質に吸着して排出する働きが期待でき。

 

健康面だけではなくて、腸内環境も整えてくれる作用が期待できる成分です。

 

美しく痩せるための美容サポート成分

ルフラに配合されている成分はとても魅力的です。

 

少なくとも、今までのダイエットサプリで満足いく結果が出なかった女性でも。

 

ルフラならなにかしらの変化が起るかもしれません。

 

菌活サポート成分でしっかりと腸内環境を整えてダイエットに適したカラダづくりを行う。

 

その上で、スッキリサポート成分で健康も整えて、食べ過ぎ防止にも繋がる。

 

まさに一石二鳥といえるダイエットサプリなんですけど。

 

他にも、ルフラには美容サポート成分が含まれています。

 

  • ビタミン
  • ミネラル
  • 必須脂肪酸
  • 食物繊維
  • 葉緑素
  • アミノ酸

 

これら、キレイをサポートする栄養素をたっぷりと含有することで、美しく、キレイに痩せる女性の理想的なダイエットをサポートしてくれています。


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